Sportlich aktiv im Winter

SnowboardSportlich aktiv sein im Winter – kein Problem, sowohl Hallensportarten, wie Klettern, Ballspiele oder Gymnastik/Aerobic, als auch Schneesportarten, wie Schneeschuhwandern, Langlaufen und Winterspaziergänge bieten sich hierfür förmlich an.

Aber auch bei den kalten Temperaturen im Winter ist es wichtig dem Körper beim Sport genügend Flüssigkeit und Mineralsalze + Spurenelemente zuzuführen, um eine Übersäuerung der Muskeln zu verhindern.

 

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